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注射完新冠疫苗,有什么需要忌口的吗?平常该注意什么?
发布时间:2021-04-25 10:44 来源:百度医生工作室
 

  新冠病毒的出现,导致很多人时刻处于恐慌中,不过通过几次的观察,我们应该不难发现,每当天气回暖的时候,病毒蔓延的趋势相对就会减弱。春天正是万物复苏的时候,我们很少有听到关于新冠病毒再次复发的消息了,不过大家日常还是不能掉以轻心,除了积极地做好防护之外,一些特殊的人群最好进行疫苗的注射

  不过很多人对于疫苗的注射存在很多的疑问,比如注射完新冠疫苗,有什么需要忌口的吗?平常该注意什么?只有及时了解清楚了,我们才能避免进入一些误区。

  为了能够使疫苗达到最好的效果,平时适当的忌口是需要的,否则起不到预防的作用,可能还会带来很多未知的影响。

  首先要忌口的就是一些辛辣刺激的,尤其是,酒里面含有很多的有害物质,如果酒精浓度过高,容易影响疫苗的活性破坏疫苗免疫屏障,建议平时喜欢喝酒的人,在注射完疫苗之后的3到5天之内,不要立马喝酒

  注射疫苗之后,在饮食上也要有所忌口,像鸡蛋和海鲜这样的发物,最好要忌口,有些患者可能因为体质的关系,吃完这样的食物,有可能会出现伤口发炎的现象,还会有疲劳和不适的症状。

  另外,平时尽量少吃一些油腻高脂肪的食物,本来注射完疫苗之后,患者的身体是比较虚弱的,这样的食物一时间可能无法及时进行消化,引发很多的消化道疾病,严重时可能还有消化道出血的情况发生,最好减少食用。

  除了饮食上要注意忌口之外,日常还有什么要注意的呢?

  可能天气渐渐开始炎热,不少人洗澡的频率开始变高,不过要建议大家的是,注射完疫苗之后,最好当天不要洗澡,即使是再小的针孔,只要没恢复好,如果细菌入侵,很容易有感染的情况出现。另外洗完澡之后,要保持伤口局部的清爽和干净,及时用纸和毛巾把水分吸干。

  在注射完疫苗之后,有的人身上会有红肿和发热的情况出现,这是比较正常的现象,主要是药物在身体里面的反应效果,不过一般不会持续很长时间。如果发热时间很长,多次超过38.5℃,并且红肿的面积开始扩大要及时去医院进行就诊,以免病情加重。

  可能平时很多人有熬夜的习惯,但是在注射完疫苗的那段时间,要保持充足的睡眠时间少熬夜,这样可以提升患者的免疫反应,使药效发挥到最好,一旦经常熬夜,免疫力降低,不仅影响药效,而且此时还更容易生病。

  注射完疫苗之后,大家不要进行一些剧烈的运动,容易加重身体的疲劳感,不过也并不是完全不能运动,在条件允许的情况下,可以适当的进行一些有氧的运动,比如走走路、做做操、瑜伽等。这些运动容易加速新陈代谢和循环的速度,使药物快速地吸收和利用,减少不必要的浪费。

  疫苗注射之后,患者身体一般比较虚弱,此时的营养要跟上,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,减少刺激性的食物,避免不良的习惯,发现身体有异常要及时就医检查,以免影响病情。

  稿源来自扬州大学附属医院呼吸内科主任丁惠珍。

 
   
责任编辑:张文华 
 
 
 
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